Praktický návod

Snadnější to být nemůže. Připravila jsem pro vás přehledný a stručný návod, se kterým se rychle a jednoduše naučíte, jak správně jíst. Zjistíte, kdy máte jíst jaké jídlo, a jaký to má důvod. Při tréninku se budete cítit lépe, získáte víc energie a nebude vás trápit hlad ani těžký žaludek.

Uvedení do praxe

Připravila jsem pro vás inspiraci na sestavení jídelníčku – tipy na potraviny, jídla a doplňky, které se mi osvědčily jako nejúčinnější. V knize najdete několik variant s konkrétními příklady jídel, které čekají jen na to, až je vyzkoušíte. Otestujte je a zjistěte, co vám bude sedět a po čem se budete cítit nejlépe.

Prověřené tipy

Vše co vím, jsem testovala sama na sobě. Po dlouhém zkoušení a vylepšování jsem našla výživovou strategii, se kterou jsem dosáhla vysněných výsledků. O své rady a tipy se podělím i s vámi. Ušetříte svůj čas hledáním a zkoušením– jednoduše se budete řídit strategií, která funguje.

Efektivní řešení

Příjemné a zábavné řešení, které vám pomůže k přeměně vaší postavy. Žádné hladovky ani odpírání dobrého jídla. Čeká na vás jen zdravá a chutná strava, která vám přinese výsledky, na které čekáte. Až spojíte vhodné jídlo se správným načasováním, přijde pokrok, ze kterého se budete upřímně radovat. Budete na sebe pyšní.


Získejte bonus zdarma

Odesláním e-booku to nekončí. Mám pro vás hned 2 bonusy, které vaši práci usnadní.
Získáte je, když si e-book objednáte ještě dnes…

 

E-book + 2x bonus ZDARMA za 290 Kč.

Osobní kalkulačka makroživin pro PŘED a PO tréninková jídla

Spočítáte si, jaký byste měli mít příjem bílkovin, sacharidů a tuků v jednotlivých jídlech kolem tréninku dle vašeho aktuálního denního příjmu. Kalkulačku si stáhnete v e-mailu, ve kterém vám přijde e-book.

Doživotní aktualizace

Nejnovější informace ZDARMA. Zakoupením e-booku získáte nárok na doživotní aktualizaci. Pokud se rozhodnu knihu upravit či rozšířit, automaticky vám ji pošlu na e-mail.

Q Kdo je Kateřina Blažčíková?

Kateřina Blažčíková je nadšená sportovkyně, výživová poradkyně, veganka a také IFBB bikini fitness závodnice. Její vášeň ke sportu a zdravému životnímu stylu se stala zároveň i jejím posláním. O své nabyté zkušenosti, poznatky a know-how se každý den dělí s lidmi na sociálních sítích, pravidelně natáčí pravidelně videa na youtube, píše články a pomáhá tak druhým na cestě k vytouženým výsledkům. Náplní její práce je především komunikace s klientkami, kterým na míru připravuje stravovací a tréninkové plány a nabízí i psychickou podporu a koučink. Pod jejími křídly prošlo už více jak tři sta spokojených dívek a žen, které si kromě osvojení správných stravovacích návyků a strategií mnohdy vybudovaly i zdravou sebeúctu a přátelský postoj k sobě sama. Katy je skvělý průvodce a fitness kouč pro všechny, kteří tápou v oblasti výživy a sportu a hledají pomocnou ruku v podobě profesionála a zároveň kamarádky.

Ohodnotit a napsat hodnocení

Vaše hodnocení pro tento produkt

angry
crying
sleeping
smily
cool
Procházet

Vaše hodnocení by mělo mít délku alespoň 140 znaků

  • Cenové rozpětí 290 Kč

Propaguj tento inzerát

Vstupem na tyto stránky souhlasíte s používáním souborů cookie. více info

V nové směrnici EU je stanoveno, že každý uživatel webu musí souhlasit s používáním tzv. cookies (uživatelská data), abychom je my provozovatelé mohli používat k měření návštěvnosti, pro tlačítka sdílení na FB, nebo třeba personalizované reklamy.

Zavřít